توسعه فردی

برای اینکه بدن شما فیت باشد، باید فعالیت کنید.اجازه بدهید به شما کمک کنیم تا با یک برنامه فعالیت ورزشی شروع کنید تا بتوانید نتایجی را که می خواهید دریافت کنید. هر کس باید به نحوی فعال باشد،به خصوص با پیشرفت تکنولوژی و تاثیر آن در زندگی…

آیا برای شما هم پیش‌آمده که برنامه‌ریزی انجام ۱۰۰ کار متفاوت را کرده باشید ولی در انتهای روز موفق به انجام تنها ۱۰ مورد از آن‌ها شده باشید؟ بنابراین اگر شما هم جز آن دسته از افراد هستید که وقت کم می‌آورید و نیاز برنامه‌ریزی و مدیریت کارهای…

در پاسخ به این سوال که چرا کتاب خواندن مفید است و اهمیت کتاب خواندن در چیست باید بگویم که کتاب قرار است به بهبود کیفیت زندگی ما کمک کند. بهتر است به آن به چشم یک کالای لوکس نگاه نکنید، کالایی که هیچ وقت هم…

اگر درمورد انتظاراتی که در ترک سیگار باید از خود داشته باشیم اطلاعات کافی دراختیار داشته باشیم می‌توانیم به چیزی که آرزویش را داریم برسیم و حتی فکر سیگار کشیدن هم دیگر به ذهن‌مان خطور نکند. برداشت‌های اشتباه در مورد ذات اعتیاد به…